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バランスボールに乗った感じを想像してもらえれば分かりやすいですね。
ただバランスボールより安定感があるのでエクセサイズしやすいです。
バランスボールがきちんとできれば物足りないかな・・・
付属のDVDでは楽しいので、仕事しながらのんびり腹筋を鍛えたいと思います。
リズムロッカーに座れば、ダンスのような腰の動きを再現。
ウエストをくねくね引き締めるラテンダンス！
腹筋をグイグイ鍛えるヒップホップ！
骨盤をグルグル回すベリーダンス！
今までにないダンスのような腰の動きが楽にできます！
 ダンスエクササイズでくびれ・引き締まった腹筋をゲット！リズムロッカー プレミアムセット |
気になる下腹、引き締めたい脇腹、ウエストラインを集中的にシェイプアップしていきます。
あなたもリズムロッカーはじめてみませんか？
続ければダンサーの様なボディーが手に入ります。
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